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Los primeros 20 minutos (Colección Vital)
By: Gretchen Reynolds
Narrated by: Liliana Barba
Length: 11 hours 22 minutes
Abridged: No
#1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más. #1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más.¿Sabías que 20 minutos de cardio al día es suficiente para obtener los máximos... Read more
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Adventure Revolution
By: Belinda Kirk
Narrated by: Belinda Kirk
Length: 7 hours 48 minutes
Abridged: No
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El Poder de los Jugos Naturales
By: Lebihanto
Narrated by: Lebihanto
Length: 1 hour 21 minutes
Abridged: No
Los jugos son una práctica muy saludable, que permiten a personas de todas las edades incrementar su nutrición y salud. El jugo de verduras y frutas te otorga vitaminas, minerales y antioxidantes, que eliminan los radicales libres que dañan y hacen envejecer tu cuerpo. Se trata de una mejora importante en tu estilo de vida, puedes descubrir un... Read more
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Kiefer-und-Nackenentspannung
By: Heike Höfler
Narrated by: Sophia Baron
Length: 54 minutes
Abridged: No
Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme... Read more
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Atemübungen bei Angst und Panikattacken
By: Eva Kaul
Narrated by: Sophia Baron
Length: 1 hour 7 minutes
Abridged: No
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Gesamtlaufzeit: 01:07:55 Read more
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Hypnose gegen Angst
By: Roland König
Narrated by: Roland König
Length: 1 hour 4 minutes
Abridged: No
Wecken Sie Ihre Selbstheilungskräfte! Unbewusst wissen Sie genau, was Sie brauchen, um sich von Ängsten und Sorgen zu befreien. Doch belastende Gedanken stressen Sie und stehen einer Entspannung im Weg. Und genau hier setzt Hypnose an. Roland König führt Sie als erfahrener Hypnosepsychotherapeut behutsam in Trance. In diesem besonderen Zustand... Read more
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Introducción a los usos médicos del Cannabis
By: Pharmacology University
Narrated by: Maria Gallardo
Length: 1 hour 11 minutes
Abridged: No
En 1964 que por primera vez un grupo de científicos en Israel, lograron aislar y sintetizar una de las moléculas más polémicas provenientes de la planta: el THC. La caracterización de esta molécula con propiedades terapéuticas y efectos altamente psicoactivos marcó un hito en la historia de la industria del cannabis e inspiró a muchos a seguir... Read more
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Pussypedia
By: Zoe Mendelson
Narrated by: Mercedes White, Zoe Mendelson, Maria Conejo & H...
Length: 11 hours 29 minutes
Abridged: No
Written by the creators of the popular website, this rigorously fact-checked, accessible, and fully illustrated guide is essential for anyone with a pussy.
If the clitoris and penis are the same size on average, why is the word “small” in the definition of clitoris but strangely missing from the definition of penis? Sex probably doesn't cause... Read more
Still Life
By: Rebecca Pacheco
Narrated by: Jennifer Jill Araya
Length: 8 hours 56 minutes
Abridged: No
From renowned yogi meditation teacher and author of Do Your Om Thing Rebecca Pacheco comes Still Life, offering an in-depth exploration of mindfulness and meditation misconceptions to arm the reader with inspirational and practical tools for cultivating a consistent mindfulness practice.For years Rebecca Pacheco has taught readers and students... Read more
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Year of Plagues
By: Fred D'Aguiar
Narrated by: Fred D'Aguiar
Length: 12 hours 33 minutes
Abridged: No
In this piercing and unforgettable memoir, the award-winning poet reflects on a year of turbulence, fear, and hope.For acclaimed British-Guyanese writer Fred D’Aguiar, 2020 was a year of personal and global crisis. The world around him was shattered by the impact of the Covid-19 pandemic, Black Lives Matter protests erupted across the United... Read more
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Designed to Heal
By: Jennie A. McLaurin & Cymbeline Tancongco Culiat
Narrated by: Aimee Lilly
Length: 6 hours
Abridged: No
Our bodies are designed to heal. We fall off our bikes and skin our knees―and without effort on our part, the skin looks like new in a few days. But while our skinned knees easily heal, it can sometimes feel like our emotional and relational wounds are left gaping open, broken beyond repair. If our bodies instinctively know how to heal physical... Read more
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Ladyparts
By: Deborah Copaken
Narrated by: Deborah Copaken
Length: 16 hours 37 minutes
Abridged: No
A frank, witty, and dazzlingly written memoir of one woman trying to keep it together while her body falls apart—from the “brilliant mind” (Michaela Coel, creator of I May Destroy You) behind Shutterbabe
“The most laugh-out-loud story of resilience you’ll ever read and an essential road map for the importance of narrative as a tool of... Read more
Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía
By: Mari Silva
Narrated by: Fabio Persa
Length: 3 hours 15 minutes
Abridged: No
¡Descubra la última esencia de la cábala y desvele los secretos en el Zohar!¿Alguna vez ha pensado que la cábala y su contenido están más allá de su nivel de comprensión? ¿Se ha preguntado alguna vez sí puede conseguir un libro que explique los temas profundos de la cábala en un lenguaje sencillo? Si es así, entonces ha llegado al lugar... Read more
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Every Minute Is a Day
By: Robert Meyer, MD & Dan Koeppel
Narrated by: Robert Meyer, MD & Dan Koeppel
Length: 5 hours 23 minutes
Abridged: No
An urgent, on-the-scene account of chaos and compassion on the front lines of ground zero for Covid-19, from a senior doctor at New York City’s busiest emergency room
“Remarkable and inspiring . . . We’re lucky to have this vivid firsthand account.”—A. J. Jacobs, bestselling author of The Year of Living Biblically
When former New York... Read more
Chakras, Food, and You
By: Dana Childs & Cyndi Dale
Narrated by: Cindy Kay
Length: 9 hours 38 minutes
Abridged: No
Balance and heal your mind, body, and soul by tapping into the connections between your chakras and your diet.
Chakras, Food, and You is a revolutionary approach that customizes health assessments based on the chakras—the ancient system that modern-day yogis exalt and the ancients across all cultures and periods embraced as the secret to... Read more
She Is Not Your Rehab
By: Matt Brown
Length: 9 hours 25 minutes
Abridged: No
Mataio (Matt) Faafetai Malietoa Brown offers the men in his barbershop a haircut with a difference: a safe space to be seen and heard without judgement. As the creator of My Fathers Barbers, Matt has inspired a new generation of New Zealand men to break free from the cycle of abuse — and those men have in turn inspired Matt and his wife,... Read more
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Ayurveda: Liberando el poder de la dieta ayurvédica, el yoga, la meditación y la aromaterapia para sanar y equilibrar tus chakras
By: Mari Silva
Narrated by: Fabio Persa
Length: 3 hours 37 minutes
Abridged: No
Descubre la antigua sabiduría del Ayurveda y mejora tu salud y bienestar general.¿Estás cansado de sentirte siempre sin energía?¿Quieres afrontar el estrés de forma eficaz sin tomar algo que no te inspire confianza?¿Quieres mejorar tu salud física y conseguir un sueño más reparador?Si has dicho que sí, entonces es el momento de subirte al tren... Read more
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How My Brain Works A Guide to Understanding It Better and Keeping It Healthy
By: Barbara Koltuska-Haskin
Narrated by: Laurie Bower
Length: 4 hours 25 minutes
Abridged: No
The wide range of useful information contained in this book can help the reader in many ways: basic understanding of this unique organ, advice for anyone concerned about the possibility of a cognitive problem, and the wisdom of the author’s experience in helping her many patients and others to keep their brain healthy and working at their... Read more
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Keto Gets Jammin Carribean Style
By: Susan Zeppieri
Narrated by: David Van Der Molen
Length: 1 hour 10 minutes
Abridged: No
This book will outline how classic Jamaican dishes can be adapted to fit the healthy keto diet.There will be discussion on what the keto diet is: it’s history, food requirements and health benefits. Additionally, this book will discuss how Jamaican snacks, lunch dishes, dinner dishes and desserts can be changed to follow this keto diet by simply... Read more
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Gua Sha für Einsteiger: Mit der asiatischen Massagetechnik Schritt für Schritt zu besserer Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden - inkl. detaillierter Anleitung für zuhause
By: Lorina Grapengeter
Narrated by: Miriam Gronau
Length: 4 hours 4 minutes
Abridged: No
Gua Sha – der ganzheitliche Weg zu Wohlbefinden und Gesundheit Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, funktioniert die Verdauung nicht so recht oder kämpfen Sie immer wieder mit Atemwegsinfekten? Blieb jede Ärzteodyssee ohne zufriedenstellendes Ergebnis, sind die Beschwerden unverändert? Vielleicht dämmert Ihnen langsam, dass bei all den... Read more
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Aromatherapie für Kinder und Erwachsene: Das Praxisbuch - Nutzen Sie die wohltuenden Düfte der ätherischen Pflanzenöle für Ihre Gesundheit und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte - inkl. Rezepten zum Selbstherstellen von Pflegeprodukten
By: Linda Bassalig
Narrated by: Anna Lucia Gustmann
Length: 1 hour 36 minutes
Abridged: No
Sie haben schon einmal etwas von der Aromatherapie für Kinder gehört und sich schon länger gefragt, was genau das überhaupt ist? Dann ist mein Ratgeber genau der richtige für Sie, denn ich habe nicht nur eine Definition parat. Die Aromatherapie ist eine Methode zur Heilung und Linderung von kleineren und größeren Problemen bei Kindern, aber... Read more
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COMO CONTRARRESTAR LA DIABETES Y SUS CURAS EXPERIMENTALES
By: SPENCER ALBERT
Narrated by: SPENCER ALBERT
Length: 1 hour 1 minute
Abridged: No
Este libro explica tratamientos y curas experimentales para la diabetes de acuerdo a la medicina alternativa Read more
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How to Overcome Your Childhood
By: The School of Life
Narrated by: Sonya Cullingford
Length: 2 hours 9 minutes
Abridged: No
A guide to breaking free from the enduring, and sometimes damaging, behavioral patterns learned in childhood. When trying to deal with our current troubles and anxieties, it can be deeply irritating to be asked to consider our childhoods. They happened so long ago; we can probably barely remember, let alone relate to, the little person we once... Read more
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Myome selbst behandeln und schrumpfen – Das Selbsthilfebuch: Wie Sie die Ursachen der Myome aufdecken und auf natürliche Weise erfolgreich behandeln - inkl. Soforthilfe-Tipps bei akuten Beschwerden
By: Elisabeth Cornelsen
Narrated by: Celina Bender
Length: 2 hours 15 minutes
Abridged: No
Myom –Von der Schockdiagnose zum ganzheitlich gesunden Leben Diagnose: Myom – und jetzt steht Ihre Welt erst einmal Kopf. Sie sind erschrocken, überfordert und fühlen sich hilflos. Der Gedanke an all das, was Ihnen nun bevorsteht, lähmt Sie und die Angst vor möglichen Folgen kriecht kalt durch Ihre Adern. Und trotz guter medizinischer... Read more
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